ローフード

最近、ローフードが気になっている私。

ローフードって○度以下で調理したものを食べるんですよ。何度だったか忘れたけど。

生も多い。野菜やナッツ、フルーツが主な食事みたいです。

ローフードをされている方のブログを読むと、美味しそうなんですよ、これがまた。

でも、お菓子感覚に見えてしまう。食事以外で食べちゃいそうなのです。

これって、余計に太っちゃう気がします。私の場合ですが・・・

厳密にやっている人ってすごいですよね。

最初っから私には無理だろう、と思っている私です。

小食にするのも大変なんだから。しかし、最近は甘い物を食べたい！という欲求が激減しています。

目の前で誰かが食べていても大丈夫です。
子供の時はそうだったので、戻ったのかも。

砂糖病からは脱出したいものですね～